전립선의 건강과 전립선에 좋은 음식

전립선의 건강과 전립선에 좋은 음식

중년의 시기로 넘어가는 나이가 되면 가장 큰 단점은 역시 건강의 문제인 것 같다. 재정적인 문제도 인생에 큰 고민이지만 겪어보니 건강을 잃으면, 심각한 빚더니에 앉아 있지 않은 한 재정적인 단점은 별 것 아닌 것이 되는것 같다. 자신이 큰 산을 넘고 나니 남편의 건강도 걱정입니다. 대상포진 주사도 맞혀야겠고, 나이 들어가는 남자들만 앓는 질환이라는 전립선도 걱정입니다. 어디든 이미 아프고 나서 치료하는 건 너무 힘들다. 전립선에는 어떠한 질환이 생길 수 있고, 어떻게 예방할 수 있는지 알아봅시다. 전립선은 남성의 생식기에 자리한 작은 선샘기로, 정상적인 성기능과 생식능력을 유지하는 데 요구되는 역할을 합니다.

전립선은 전립선암을 비롯한 몇 가지 질병에 영향을 받을 수 있으며, 이런 이유로 전립선 건강은 요구되는 주제입니다.

전립선 염의 원인

전립선 염은 다양한 원인에 의해 발생할 있습니다. 세균 감염 : 세균이 전립선에 침입하여 염증을 일으키는 것이 주된 원인 중 하나입니다. 어떤 부분 세균은 방광이나 요도를 통하여 전립선에 도달하여 감염을 일으킬 수도 있습니다. 세균 감염 이외의 다른 원인 : 비세균성 전립선 염은 세균에 의한 감염이 없는 염증으로, 구체적인 원인이 분명히 밝혀지지 않는 경우가 많습니다.. 비세균성 전립선 염은 자극적인 식이 요소, 매번 있는 요도 염증, 남성의 생식기 건강인 처지 문제 등과 관련될 있습니다.

항문에서 전립선으로 세균이 전파되는 경우 : 항문에서 전립선으로 세균이 건너갈 수 있는 거리가 짧은 경우에 나타날 수 있는 증상입니다.

연어

연어에 풍부하게 함유된 오메가3 지방산은 전립선 암의 발생과 전개 속력을 늦추는데 도움이 됩니다. 한 연구 결과 주 1회 이상 연어를 먹는 것이 전립선 암 일어나다 위험을 낮추는데 영향을 미친다고 밝혀졌다. 연어의 오메가3 지방산 중 EPA와 DHA 는 오메가 3 지방산의 한 종류로 종양에 혈액을 제공되는 혈관 신생을 막아 종양의 성장과 전이를 방지하는데 탁월합니다.

토마토와 수박

토마토와 수박은 전립선 세포에 이롭게 하는 항산화제인 라이코펜(리코펜)이 들어있습니다. 한 연구에서는 라이코펜이 전립선 비대증의 진행을 늦추는 것으로 나타났습니다. 라이코펜은 전립선염, 전립선 비대증, 전립선암과 해당되는 전립선 특이적 항원을 낮추는 데 도움이 됩니다. 흡수를 향상시키기 위해 아보카도, 견과류, 기름 아니면 버터와 같은 지방과 함께 라이코펜이 다양한 살구, 자몽, 구아바 및 파파야 같은 음식을 함께 드시면 좋습니다.

전립선 비대증 증상

전립선 비대증의 치료 방법은 증상의 심각성과 환자의 건강인 처지 경우에 따라 다를 수 있는데, 일반적으로 의사는 증상을 평가하고 신체검사를 수행한 후 적합한 치료 방법을 결정합니다. 이에는 약물 치료, 수술, 레이저 치료, 전립선 축소술 등이 포함될 수 있으며, 의사와 상담하여 본인에게 상황에 맞는 가장 알맞은 치료 방법을 결심하는 것이 중요합니다. 배뇨 문제: 배뇨 곤란, 배뇨 감소, 매번 배뇨하거나 빨라지는 소변 필요감을 경험할 있습니다.

배뇨 곤란: 배뇨 과정이 어렵거나 불완전한 느낌을 줄 있습니다. 난치한 배뇨: 소변을 보내는 데에 노력이 필요하거나 소변의 흐름이 약해질 있습니다. 혈뇨: 혈류가 혼합된 소변이 나올 있습니다. 매번 생겨나는 요도 감염: 전립선 비대증으로 인해 요도의 통로가 좁아져 요도 감염이 더 잘 발생할 있습니다.

전립선 질환에 안 좋은 음식

전립선 질환을 가진 환자들은 아래의 몇 가지 어떤 부분 음식을 제한하는 것이 도움이 될 있습니다. 고지방 식품 : 지방 함량이 높은 음식은 전립선 비대증 등의 전립선 질환을 악화시킬 있습니다. 고지방 육류 (특히 가공 육류), 트랜스 지방산이 포함된 과자 및 패스트푸드, 고지방 유상품 여럿에서 섭취를 제한해야 합니다. 음주 : 과도한 음주는 전립선 질질병 증상을 악화시킬 있습니다. 알코올은 방광 근육을 자극하여 배뇨 증상을 강화시킬 수 있으므로, 음주량을 제한하는 것이 좋습니다.

카페인 : 과도한 카페인 섭취는 요로 감각을 자극할 수 있어 전립선 비대증 증상을 악화시킬 있습니다. 커피, 차, 탄산음료 등의 카페인 함유 음료를 알맞게 제한하는 것이 좋습니다. 소금과 가공 식품 : 과다한 소금 섭취는 체액 보존을 유발하여 방광 이슈를 악화시킬 있습니다.

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