마이프로틴 단백질 보충제 종류, 깔끔하게 정리 일상팁공유 나는 근육이 잘 늘지 않는 체형을 가져서, 단백질 파우더로 운동 후에는 단백질을 추가로 공급해주기 위해 노력하는 편입니다. 운동을 막 시작했을 때, 어떤 프로틴을 먹으면 되는지 몰라 당시 남자 친구가 먹던 웨이프로틴을 먹었는데, 프로틴을 먹자마자 심하게 체해서 아주 고생을 한 적이 있습니다. 처음엔 이게 프로틴 때문인지 몰랐는데, 알고 보니 … Read more
믹스Fiit 담배 9종류 맛 비교 레종은 KTG에서 만든 연초담배로 필립모립스의 말보로 시리즈처럼 브랜드명 제품입니다. 출시된 지는 20년이 넘었지만 여전히 지속해서 애정을 받고 있는데요. 레종 11가지 제품의 맛 비교를 해보겠습니다. 물론 담배는 백해무익하니 올해는 꼭 금연에 성공하시길 바랍니다. 캡슐이 없는 상품 블루. 블랙 캡슐이 있는 상품 프렌치 블랙. 프렌치 요고. 휘바. 썬프레소. 프렌치 클레오. 아이스 프레소. … Read more
2023년 5월 28일 기준 정기예금 금리 비교 결혼, 생활, 맛집, 취미 투자, 정보, 주식, 노하우, 부동산 및 실용적인 정보가 가득한 라이프 디자이너 블로그 Subscription적금, 예금 정보 정기예금 이율 높은 곳 Top 30 23년 8월 예금 이자 가장 높은 은행 정기예금 이율 높은 곳을 알아보고자 합니다. 해당 내용은 매월 업데이트될 예정입니다. 정기예금 이율 높은 곳에서 예금을 … Read more
외화예금 가입방법, 달러예금 금리 비교 및 장 단점 매일 매일 바뀌는 환율은 살 때와 팔 때의 가격이 다릅니다. 은행 마다도 다르며, 같은 은행에서도 환율우대에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 환율계산기와 살 때 가격, 팔 때 가격 즉, 환율 조회하는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 우리는 원단위를 사용하고 미국은 달러, 일본은 엔화, 중국은 위안을 사용합니다. 미국의 1달러는 현재 … Read more
팔근육 경련 증상과 원인, 50대 이상 주의 팔근육 통증 종류와 원인 해결 보통의 경우에는 팔근육 통증을 아무렇지 않게 고민하고 시간이 경과되고 무의식적으로도 좋아지는 것들이 대부분이긴 하지만 그렇지 않고 고통이 너무 심각해 병원을 찾는경우도 발생하게 됩니다. 팔근육 통증의 경우 평소에 사용하지 않던 근육을 무리하게 사용하는 운동을 하는중에 흔히 나타날 수 있습니다. 이런경우 단기간에 근육 허용량을 넘어선 … Read more
종합소득 과세표준 확정신고 예외자 기타소득 신고기준 그 외 소득이란 소득세 과세대상소득으로서 이자, 배당, 사업, 근로, 연금, 퇴직, 양도 소득을 제외한 소득 중 소득세법 제21조에 열거된 소득을 말합니다. 대체로 일시적으로 발생하는 소득에 해당되며, 개인의 영리를 목적으로 자기의 계산과 책임하에 계속적, 반복적으로 행하는 행위를 통해 얻은 소득은 사업소득으로 보아야 합니다. 그 외 소득은 원칙에 따라 종합소득과세표준에 합산됩니다. … Read more
바나나 영양성분 잘 알고 드세요 (효능, 주의 사항) 바나나 1개 칼로리를 알아보기 전에 어떤 효능이 있는지 단순하게 알아보겠습니다. 일반적으로 바나나를 먹으면 배가 적당히 불룩해져요. 그래서 섭취하기 전에 하나 먹으면 과식을 막아주고 밥 대신 단순하게 먹을 수 있습니다. 그런데요 여기서 알고 싶은 게 있어요. 왜 포만감이 있을까요? 그 이유는 철분인데 무기질을 생성하기 때문에 포만감을 높일 수 … Read more
악성흑색종 원인 증상 및 치료방법 알아보기 멜라닌 색소를 만들어 내는 멜라닌 세포의 악성화로 생기는 피부암 악성 흑색종은 피부, 주로 표피의 기저층에 산재하여 있는 멜라닌 세포에서 발생합니다. 멜라닌 세포의 악성종양으로서 멜라닌 세포가 존재하는 곳에는 어느 부위에서나 발생할 수 있지만 피부에서 가장 많이 발견됩니다. 흑색종은 이 멜라닌 세포 혹은 기존에 존재하는 모반 세포점을 구성하는 세포의 악성 형질변환으로 … Read more
에어프라이어로 쫀득한 꿀고구마 제작하는 방법 오늘은 고구마를 활용하여 맛있고 건강한 다이어트 식단을 만드는 방법을 소개합니다. 고구마는 과거에 배고픔을 달래주던 구황작물이었으나 2000년대 이후 다이어트 식품 등 건강 및 미용을 위한 대용식으로 인기가 높다. 고구마로 효과적 체중감량 목표를 달성하는데 도움이 될 것입니다. 고구마는 감자보다. 단맛이 강하지만 당지수가 낮아 다이어트 식품으로 많이 이용하는 채소입니다. 고구마는 탄수화물이 풍부하고 단백질, … Read more
운전면허 갱신 방법 기간, 인터넷, 방문, 운전면허시험장, 경찰서 주민등록증과 운전면허증은 여러가지 곳에서 필요로 하기 때문에 분실 시 재발급을 해야하지만 재발급 방법에 어려움을 느끼는 분들이 있습니다. 모바일 운전면허증이 많이 사용되다. 보니, 실물 운전면허증을 사용하지 않는 경우도 늘어나고 있습니다. 오늘은 운전면허증 인터넷 재발급 방법, 경찰서, 갱신기간, 비용, 수령 방법에 대해 분석해 보도록 하겠습니다. 운전면허증 분실신고 하는 방법은 … Read more