축구양말 유스업 논슬립 하프삭스 풋살 농구할 때도 개꿀

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압박 양말이나 스타킹은 종아리가 붓거나, 정맥염 및 혈전증과 같은 정맥 질환의 발생을 예방하고 진행을 방지하도록 설계된 특수 양말입니다. 압박 양말이나 스타킹은 다리 주위에 착용하여 다리나 종아리를 압박하는 신축성 있는 압박 의복입니다. 압박 양말이나 스타킹은 팽창된 정맥의 직경을 줄이고 정맥 혈류 속도와 판막 효과를 증가시켜주는데 이같은 경우애 오랜 시간 서서 일하거나 앉아서 일하는 우리의 다리의 통증과 붓기를 줄여 주는데 도움이 됩니다.

압박 스타킹 똑똑하게 고르기

압박 스타킹을 고를때 가장 신경을 써야 할 부분은 발목부터 종아리까지 입니다. 그렇기 때문에 이 부분을 먼저 착용한 뒤 뒤꿈치를 잘 맞추고 무릎 바로 위까지 최대한 당겨 신어야 합니다.

발가락 부분은 최대한 간편하게 신는것이 좋고 허벅지 까지 오는 압박 스타킹을 신을 경우 허벅지가 많이 당기지 않고 간편하게 착용하는 것을 추천합니다.

중등산화 장단점

제가 고민하는 중등산화의 장점은1. 발목을 잘 잡아준다2. 발목을 잡아줘서 내리막길에서 발가락이 신발 끝에 닿지 않게 해주시기 바랍니다서 발가락을 보호해준다3. 바닥이 딱딱해서 울퉁불퉁한 바닥으로부터의 충격을 막아준다입니다.그럼 단점은 없느냐?1. 덥다2. 무겁다네, 그렇습니다실제로 순례길에서 일반 트래킹화나 샌들 등을 신고 왔다가 초반에 발에 문제가 생겨서 오랜 시간 고생하는 분들을 지속적으로 봤어요. 그래서 순례길 도중 신던 신발을 버리고 새로 구입하는 분들도 많이 있었죠. 하지만 순례길의 작은 마을에는 때론 마트 찾기도 어려울 정도로 외진 곳들이 많아서 신발을 사고 싶어도 구하지 못하고 큰 도시까지 참고 가야 할 수 있으니 일반 운동화나 트래킹화로 충분히 연습이 된 분들이 아니라면 안정적인 중등산화를 신고 걸으시라고 추천드리고 싶습니다.

순례길 양말 준비

그럼 이쯤에서 갑자기 양말에 관해 얘기해 볼까요? 순례길 준비에 관해 여기저기 조사를 해보니 대부분이 추천하는 양말이 있더군요. 그건 바로 등산용 울 양말을 신어라, 발가락 양말을 신어라였습니다. 등산화는 울퉁불퉁한 길로부터 발을 보호하기 위해 바닥이 좀 더 딱딱합니다. 그 무미건조한 바닥으로부터 우리 발을 보호하기 위해서 울 양말을 추천하더라구요. 또한 울이 땀을 잘 흡수하고 잘 마르기도 한대요. 그래서 저는 먼저 걸어본 사람들의 조언을 순순히 받아들이기로 했습니다.

그러나 여기에다. 발가락 양말? 처음에 발가락 양말 추천을 봤을 때 저는 으익 했습니다. 발가락 양말은 무좀 있는 사람들이 신는 양말이라는 편견을 갖고 있었거든요. 하지만 순례길에서는 전부라고 해도 과언이 아닐 정도로 대부분의 순례자들이 물집과 사투를 벌입니다.

발가락 양말 단점은 없을까?

가장 큰 단점이라 함은 단연 가격입니다. 일반양말에 비해 발가락 하나하나 공정이 추가로 들어가기 때문에 인건비나 개발 시간이 늘어나게 됩니다. 그러므로 일반 양말보다는 비교적 가격이 높다는 단점이 있습니다.

또한 아직까지는 발가락양말에 대한 시선이 그리 좋지는 않은 편입니다. 무좀이 있는 사람이 신는 양말이라고 흔히 생각하기 때문에 무좀환자라는 오해와 더불어 불안한 시선들을 견뎌야 할 수 도 있습니다.

우비 판초 ,그리고 레인팬츠

판초도 집에 있던 아빠판초를 갖고 갔다. 오래되서 변색이 되고 하긴 했지만 가방매고 덮어도 충분히 컸고, 무엇보다. 좋았던것은 팔부분까지 들어가는 판초여서 바람불때 전체가 펄럭이지 않아서 좋다는것입니다. 그리고 비가 한번은 정말 주룩주룩 하루 종일 내리는 날이 있었으나 그때는 판초로만은 안되겠다는 생각을 했다. 우비바지 레인팬츠도 필요할거 같았고 운동화를 보호하는 스패츠가 있다면야 좋겠다고 생각했습니다.

나는 일본 다이소에서 샀던 우비바지와 스패츠를 모두 갖고 갔었는데 걸으면서 쓸일이 없었어서 초반에 캐리어에 넣어서 미리 산티아고로 짐을 붙였기때문에 정작 필요할때 쓰지 못했다. 비가 많이 오는 날이 비록 하루여도 갖고 다니는게 좋겠다는 생각이 들었다. 비가 많이 오는 날 걸으니까 정말 힘들었다. 특히 바지가 젖으면서 바지를 타고 물이 신발안으로 들어가는게 느껴졌다.

발가락 양말 효과 정리

발가락 양말은 발가락 사이사이의 습기를 제거해 주고 일반양말보다. 발가락을 자유자재로 움직일 수 있어 혈액순환이나 부상방지에 뛰어난 효과들을 볼 수 있다는 혜택이 있습니다. 하지만 일반양말에 비해 가격이 살짝 더 비싸고 아직까지는 남들 눈치를 보며 시선에 부담이 느끼는 사회적 인식 부분이 크기 때문에 신발 벗을 일이 없는 곳에서만 남몰래 신는 분들이 많습니다. 건강에도 좋은 만큼 이러한 인식들이 좀 개선되었으면 하는 바람입니다.

자주 묻는 질문